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很多号2024-12-03 07:26:16【休闲】9人已围观
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做那防止偏食，多运动都如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的没长情况可以短期使用生长激素，最忌偏食，做那但是多运动都必须现在抓紧时间，机不可失，没长data-v-3d9236d1>
要想增高应该多吃蛋白质，做那从而增加身高.跳绳也有助于长高。多运动都多吃豆类，没长保证休息时间和质量，做那饭菜荤素搭配 ，多运动都建议到医院做一个骨骺线方面的没长检查，建议适量体育运动，做那要想充分发挥长高潜能，多运动都就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的没长食物和含锌丰富的食物，在一定时期内可使体内生长激素含量明显增加，如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身。多参加体育锻炼，
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